7000円（材料費、テキスト代込）

野菜とフルーツだけで作るスムージーレッスン。スムージーの基本をレクチャーするレッスン内容となっております。
 

レッスン内容

＊スムージーとは？
＊スムージーが身体に良い理由
＊スムージーに使って良い野菜、野菜の効能
＊スムージーの種類（グリーンスムージー、カラースムージーなど）

フルーツ、お野菜の内容につきましては季節に合わせた物となっております。